Inkontinensia urin - ketika Anda secara tidak sengaja bocor urin - adalah masalah yang mempengaruhi jutaan orang Amerika, kebanyakan dari mereka adalah wanita. Ada beberapa jenis, penyebab, dan perawatan.

Inkontinensia Stres

Dengan tipe ini, urin bocor karena otot dan jaringan pelvis yang melemah. Ini bisa terjadi ketika tekanan pada kandung kemih meningkat - seperti ketika Anda berolahraga, tertawa, bersin, atau batuk.

Kehamilan dan persalinan dapat meregangkan dan melemahkan otot-otot dasar panggul wanita. Hal-hal lain yang dapat menyebabkan inkontinensia stres adalah kelebihan berat badan atau obesitas, minum obat tertentu atau, pada pria, menjalani operasi prostat.

Desakan Inkontinensia

Ini juga disebut kandung kemih overaktif (OAB). Dengan tipe ini, Anda memiliki kebutuhan mendesak untuk pergi ke kamar mandi dan mungkin tidak tiba tepat waktu.

Penyebab kandung kemih yang terlalu aktif termasuk:

• Kerusakan saraf kandung kemih
• Kerusakan pada bagian lain dari sistem saraf
• Kerusakan otot

Kondisi seperti multiple sclerosis, penyakit Parkinson, diabetes, dan stroke dapat memengaruhi saraf, yang mengarah pada inkontinensia mendesak. Masalah kandung kemih, seperti infeksi dan batu kandung kemih, dan obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkannya.

Inkontinensia Overflow

Jika Anda tidak dapat mengosongkan kandung kemih, Anda mungkin mengalami inkontinensia overflow. Ini berarti Anda bisa menggiring urin.

Penyebab meliputi:

• Otot kandung kemih yang lemah
• Kerusakan saraf
• Kondisi yang menghalangi aliran urin, seperti tumor atau pembesaran prostat
• Sembelit
• Obat-obatan tertentu

Anda perlu dirawat kondisinya. Jika kandung kemih Anda tidak dapat dikosongkan, itu dapat menyebabkan infeksi dan masalah lainnya.

Inkontinensia Fungsional

Masalah mental atau fisik seperti demensia atau radang sendi mencegah Anda pergi ke kamar mandi tepat waktu.

Inkontinensia Urin Campur

Ini berarti Anda memiliki dua jenis kondisi. Banyak wanita mengalami stres dan mendesak inkontinensia.

Perawatan untuk Berbagai Jenis Inkontinensia Urin

Perubahan gaya hidup dan perawatan dapat membantu mengatasi gejala. Dokter Anda dapat membantu Anda membuat rencana yang tepat untuk Anda.

Untuk inkontinensia stres, perawatan meliputi:

Latihan dasar panggul. Jika Anda memiliki bayi, kemungkinan Anda telah diberitahu untuk melakukan latihan Kegel. Ini membantu memperkuat dasar panggul setelah melahirkan. Mereka juga membantu mencegah inkontinensia stres. Yang terbaik dari semuanya, Anda dapat melakukan Kegels kapan saja, di mana saja.

Lanjutan

Begini caranya:

1. Peras otot yang Anda gunakan hentikan aliran urine.
2. Tahan pemerasan selama 10 detik, lalu istirahat selama 10 detik.
3. Lakukan 3 atau 4 set setiap hari.

Catatan: Anda dapat mempelajari cara melakukan Kegels dengan menghentikan air seni Anda, tetapi jangan lakukan ini secara rutin. Menghentikan aliran urin dapat menyebabkan infeksi.

Umpan Balik Biofeedback . Sebuah probe dimasukkan untuk memantau ketika otot-otot kandung kemih Anda menekan. Saat Anda dapat mengenalinya saat itu terjadi, Anda dapat mulai mengendalikannya. Ini sering digunakan dalam kombinasi dengan latihan Kegel.

Alat pencegah kehamilan. Untuk wanita, dokter mungkin meresepkan alat yang disebut pessary yang dimasukkan ke dalam vagina. Ini reposisi uretra untuk membantu mengurangi kebocoran.

Suntikan dan operasi. Memotret untuk memperbesar area uretra Anda dapat membantu. Dalam kasus yang lebih ekstrim, Anda mungkin perlu dioperasi. Satu prosedur menarik kandung kemih kembali ke posisi yang lebih normal, menghilangkan tekanan dan kebocoran. Operasi lain melibatkan pengamanan kandung kemih dengan "gendongan," sepotong bahan yang menahan kandung kemih untuk mencegah kebocoran.

Untuk inkontinensia yang mendesak, pilihan perawatan meliputi:

Pelatihan membatalkan waktu dan kandung kemih. Pertama, Anda melengkapi grafik waktu Anda buang air kecil dan waktu Anda bocor. Anda mengamati pola dan kemudian berencana untuk mengosongkan kandung kemih Anda sebelum kecelakaan terjadi. Anda juga bisa "melatih kembali" kandung kemih Anda, secara bertahap meningkatkan waktu di antara kunjungan kamar mandi. Latihan kegel juga membantu.

Pengobatan, stimulasi listrik, atau operasi. Dokter kadang-kadang meresepkan obat yang menghambat kontraksi kandung kemih yang terlalu aktif. Stimulasi listrik pada saraf kandung kemih membantu dalam beberapa kasus. Pembedahan dicadangkan untuk kasus yang parah. Ini bertujuan untuk meningkatkan jumlah urin yang dapat disimpan oleh kandung kemih Anda.

Untuk inkontinensia overflow, perawatan meliputi:

Obat atau operasi. Obat-obatan yang disebut alpha-blocker sering dapat membantu jika masalahnya disebabkan oleh pembesaran prostat. Jika ada penyumbatan, Anda mungkin perlu dioperasi.

Kateter. Beberapa orang menggunakan kateter untuk memastikan kandung kemih mereka dikosongkan. Ini adalah tabung plastik tipis yang Anda masukkan ke dalam uretra Anda. Seorang dokter atau perawat dapat mengajari Anda cara memasukkannya sendiri.

Lanjutan

Bicaralah dengan Dokter Anda

Anda mungkin merasa malu untuk berbicara tentang inkontinensia urin Anda, tetapi itu sangat berharga. Dokter Anda dapat membantu Anda mengetahui apa yang menyebabkan masalah Anda. Itu langkah pertama untuk mendapatkan bantuan.

Terus terang saja. Katakan saja pada dokter bahwa Anda mengalami masalah. Sederhananya: "Saya mengalami masalah kandung kemih."

Dokter Anda harus mengajukan pertanyaan, seperti berapa lama kebocoran telah terjadi, seberapa buruk itu, dan seberapa besar itu mengganggu hidup Anda. Dia mungkin menyarankan tes atau merujuk Anda ke ahli dalam masalah seperti ini.

Berikutnya dalam Inkontinensia

Perawatan Inkontinensia