Siku memungkinkan Anda melempar, mengangkat, mengayun, dan memeluk, sebagai permulaan. Anda dapat melakukan semua ini karena itu bukan sambungan sederhana. Dan itu berarti ada banyak cara kesalahan bisa terjadi.

Siku adalah sendi yang membentuk tiga tulang bersatu - tulang lengan atas Anda, yang disebut humerus, dan ulna dan jari-jari, dua tulang yang membentuk lengan Anda.

Setiap tulang memiliki tulang rawan di ujungnya, yang membantu mereka meluncur satu sama lain dan menyerap guncangan. Mereka dicambuk dengan jaringan keras yang disebut ligamen. Dan tendon Anda menghubungkan tulang Anda ke otot untuk memungkinkan Anda menggerakkan lengan Anda dengan cara yang berbeda.

Jika sesuatu terjadi pada salah satu bagian ini, belum lagi saraf dan pembuluh darah di sekitarnya, itu dapat menyebabkan Anda sakit.

Berikut adalah beberapa cara yang berbeda dari siku Anda bisa sakit:

Cidera Satu Kali

Beberapa cedera, mudah-mudahan, adalah peristiwa satu kali, seperti ketika Anda jatuh atau tertabrak saat bermain olahraga.

• Siku terkilir.Ketika salah satu tulang yang membentuk siku tersingkir dari tempatnya, Anda memiliki siku yang terkilir. Salah satu penyebab yang lebih umum adalah ketika Anda mengulurkan tangan untuk menangkap diri sendiri saat jatuh. Ini juga bisa terjadi pada balita ketika Anda mengayunkannya dengan lengan mereka - itu disebut siku pengasuh anak. Jika Anda berpikir Anda atau anak Anda mengalami siku terkilir, segera hubungi dokter Anda.
• Siku patah: Jika salah satu tulang lengan Anda patah di siku, Anda mengalami patah tulang.Biasanya, ini terjadi dengan pukulan tiba-tiba, karena Anda mungkin mengalami olahraga kontak atau kecelakaan mobil. Dan jangan tertipu jika Anda masih bisa menggerakkan siku sesudahnya. Jika Anda kesakitan dan tidak beres, itu bisa rusak. Anda akan membutuhkan perhatian medis.
• Strain dan keseleo: Simpan ini di bawah, "Oof, saya pikir saya mendorongnya agak terlalu jauh." Ketika otot diregangkan atau sobek, itu disebut tekanan. Ketika ligamen, itu terkilir.

Lanjutan

Anda bisa mendapatkan ketegangan ketika Anda terlalu banyak menekan otot siku Anda, seperti ketika Anda mengangkat benda berat atau berlebihan dengan olahraga.

Siku keseleo sering terjadi pada atlet yang melempar, menggunakan raket, atau bermain olahraga kontak.

Keduanya dirawat dengan istirahat, es dan - begitu rasa sakit hilang - peregangan dan latihan kekuatan.

Cedera Pakai-dan-Robek

Cidera lain terjadi seiring waktu, saat Anda mengulangi tindakan tertentu dan menyebabkan keausan pada siku Anda. Anda dapat melukai diri sendiri dengan berolahraga atau dalam berbagai pengaturan pekerjaan, dari pabrik ke kantor.

Radang kandung lendir: Sering disebabkan oleh pengulangan gerakan yang sama berulang-ulang, Anda juga bisa mendapatkan radang kandung lendir karena kecelakaan atau infeksi. Bursa adalah kantong kecil dengan cairan di dalamnya. Anda memilikinya di sendi Anda untuk membantu melindungi tulang, tendon, dan otot Anda. Mereka juga membantu kulit meluncur di atas tulang. Tetapi mereka bisa bengkak dan menyebabkan Anda sakit. Seringkali, radang kandung lendir hanya diobati dengan obat pereda nyeri dan mulai membaik dalam beberapa minggu.

Lanjutan

Tennis elbow dan siku pegolf: Ini adalah kedua jenis tendinitis, yang berarti Anda mengalami kerusakan pada tendon di sekitar siku karena terlalu sering digunakan. Terlepas dari namanya, cedera tidak terbatas pada pegolf atau pemain tenis. Anda hanya cenderung mendapatkannya berdasarkan gerakan lengan yang digunakan dalam olahraga tersebut. Perbedaan utama antara keduanya adalah siku tenis mempengaruhi bagian luar siku Anda, sedangkan siku pegolf mempengaruhi bagian dalam.

Saraf yang terperangkap: Anda mungkin akrab dengan sindrom terowongan karpal, di mana saraf yang melewati pergelangan tangan Anda terjepit dan menyebabkan beberapa masalah pergelangan tangan dan lengan. Anda dapat memiliki masalah serupa di siku Anda.

Jika Anda memiliki sindrom terowongan cubital, salah satu saraf utama di lengan Anda (saraf ulnaris) akan terjepit saat berjalan di sepanjang bagian dalam siku Anda dan melewati jaringan yang disebut terowongan cubital. Anda mungkin mengalami terbakar atau mati rasa di tangan, lengan, dan jari-jari Anda.

Lanjutan

Jika Anda memiliki sindrom terowongan radial, Anda memiliki masalah yang sama dengan saraf radial ketika melewati terowongan radial di dekat bagian luar siku Anda. Anda mungkin mengalami terbakar atau mati rasa di lengan bawah dan siku Anda.

Fraktur stres: Dengan fraktur stres, Anda memiliki celah kecil di salah satu tulang lengan Anda, biasanya karena terlalu sering digunakan. Mereka lebih umum terjadi pada tungkai bawah dan kaki, tetapi atlet yang banyak melempar, seperti pelempar bola baseball, dapat melakukannya juga. Rasa sakit biasanya lebih buruk saat melempar.

Penyakit

Beberapa penyakit juga dapat menyebabkan nyeri siku, meskipun biasanya bukan gejala utama.

Radang sendi: Banyak jenis radang sendi yang dapat mempengaruhi siku Anda, tetapi yang utama adalah rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

Artritis reumatoid adalah jenis radang sendi yang paling umum. Ketika Anda memilikinya, sistem kekebalan tubuh Anda menyerang jaringan sehat tubuh Anda dan menyebabkan pembengkakan pada persendian Anda. Anda mendapatkan osteoartritis ketika tulang rawan siku Anda rusak seiring waktu, yang berarti tulang-tulang tersebut saling bergesekan dan menyebabkan rasa sakit dan kaku.

Lanjutan

Osteochondritis menyangkal: Anak-anak dan remaja sebagian besar mendapatkan kondisi ini, di mana sepotong tulang di dekat siku mati. Potongan tulang dan beberapa tulang rawan kemudian patah, yang menyebabkan rasa sakit selama aktivitas fisik. Ini lebih umum di lutut, tetapi bisa juga terjadi di siku.

Encok: Ini sebenarnya adalah jenis radang sendi. Asam urat, biasanya merupakan produk limbah yang akan dikirim keluar dari tubuh Anda, menumpuk sebagai kristal di jaringan Anda. Jika penumpukan terjadi di siku Anda, itu bisa sangat menyakitkan.

Lupus: Ini adalah penyakit lain di mana sistem kekebalan tubuh Anda menyerang bagian tubuh Anda yang sehat, termasuk persendian dan organ tubuh Anda. Ini lebih sering mempengaruhi tangan dan kaki Anda, tetapi dapat menyebabkan masalah pada siku Anda.

Penyakit Lyme: Dibawa oleh kutu, penyakit Lyme dapat menyebabkan masalah serius jika tidak diobati dini. Anda mungkin memiliki masalah dengan sistem saraf dan rasa sakit di persendian Anda, seperti siku Anda.

Kapan Menghubungi Dokter Anda

Jika Anda merasa patah atau kehilangan siku - terasa sakit dan tidak beres - pergi ke ruang gawat darurat.

Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki:

• Nyeri siku yang tidak hilang dengan istirahat dan es, atau rasa sakit yang tidak hilang bahkan ketika Anda tidak menggunakan lengan Anda
• Rasa sakit yang hebat, bengkak, dan memar di siku Anda
• Rasa sakit, bengkak, atau kemerahan yang semakin parah, terutama jika Anda juga demam
• Masalah menggunakan siku Anda, seperti kesulitan menekuk lengan Anda

Artikel selanjutnya

Penyebab Nyeri Kronis

Panduan Manajemen Nyeri

1. Jenis Nyeri
2. Gejala & Penyebab
3. Diagnosis & Tes
4. Perawatan & Perawatan
5. Hidup & Mengelola
6. Dukungan & Sumber Daya