Bermain di tim olahraga komunitas atau sekolah adalah cara yang bagus bagi remaja untuk tetap bugar dan belajar kerja tim. Itu mungkin mengapa lebih dari 38 juta anak-anak dan remaja Amerika bermain setidaknya satu olahraga.

Tidak peduli olahraga apa yang dimainkan anak remaja Anda - apakah itu sepak bola, sepak bola, baseball, trek, atau seni bela diri - selalu ada risiko terluka. Korban dari olahraga remaja dapat berkisar dari pergelangan kaki terkilir kecil dan strain berulang, untuk kondisi yang lebih serius seperti stroke panas atau gegar otak. Beberapa anak memiliki reaksi alergi serius terhadap lebah dan serangga menyengat lainnya yang ditemukan di sekitar lapangan bermain.

Untuk menghindari cedera atau sakit di lapangan, pengadilan, dan lintasan, remaja perlu dipersiapkan. Persiapan itu dimulai dengan menemui penyedia layanan kesehatan untuk olahraga fisik untuk memastikan tubuh mereka siap untuk musim yang akan datang dan bahwa tidak ada riwayat keluarga atau riwayat medis masa lalu yang membutuhkan perhatian lebih lanjut.

Beberapa negara bagian tidak akan membiarkan atlet muda memulai musim atau bermain olahraga baru tanpa terlebih dahulu memiliki fisik olahraga. Bahkan jika keadaan Anda tidak memerlukan olahraga fisik, itu adalah ide yang baik untuk setiap remaja yang memainkan olahraga untuk mendapatkannya setiap tahun untuk memastikan mereka dalam kondisi prima dan cukup sehat untuk berpartisipasi dengan aman.

Apa itu Fisik Olahraga?

Fisik olahraga - juga dikenal sebagai pemeriksaan fisik pra-partisipasi - adalah pemeriksaan untuk menilai kesehatan dan kebugaran remaja terkait dengan olahraga. Itu tidak sama dengan fisik biasa. Selama fisik olahraga, penyedia layanan kesehatan mencari penyakit atau cedera yang dapat membuatnya tidak aman untuk berpartisipasi dalam olahraga dengan meninjau riwayat medis keluarga untuk memastikan tes tambahan dilakukan jika perlu.

Lanjutan

Di Mana Fisik Olahraga Dilakukan?

Dokter anak remaja dapat melakukan olahraga fisik. Asisten dokter dan praktisi perawat juga dapat melakukan olahraga fisik dan menandatangani formulir yang diperlukan. Sementara olahraga fisik ditawarkan di klinik lain, seperti yang ada di dalam beberapa rantai toko obat, mereka dapat digabungkan dengan, tetapi tidak boleh menggantikan, pemeriksaan fisik tahunan oleh penyedia perawatan kesehatan remaja Anda.

Banyak sekolah juga menawarkan olahraga fisik. Mereka biasanya akan mendirikan stasiun di sekitar gym, di mana penyedia layanan kesehatan akan melakukan tes medis yang berbeda.

Kapan Olahraga Fisik Dilakukan?

Idealnya, Anda harus mencoba melakukan ujian sekitar enam hingga delapan minggu sebelum musim olahraga dimulai. Dengan begitu, jika penyedia layanan kesehatan ingin mengobati suatu kondisi, merujuk Anda ke spesialis, atau melakukan pemeriksaan lanjutan, akan ada cukup waktu sebelum olahraga mulai dibersihkan untuk bermain.

Apa yang Diharapkan Selama Olahraga Fisik

Olahraga fisik anak remaja Anda harus dimulai dengan riwayat medis yang menyeluruh. Penyedia layanan kesehatan akan bertanya tentang riwayat penyakit, rawat inap, atau cedera yang mungkin menghalangi anak Anda bermain, atau yang mungkin membatasi jumlah aktivitas yang bisa ditangani anak Anda. Anak remaja Anda harus diminta mengisi formulir riwayat kesehatan dan juga kuesioner remaja yang menyelidiki kebiasaan sehari-hari dan pilihan gaya hidup (ia menanyakan tentang penggunaan narkoba dan alkohol, di antara topik lain).

Ini termasuk:

• Asma
• Sesak nafas atau nyeri dada saat berolahraga
• Pusing atau mantra pingsan
• Tekanan darah tinggi
• Kelelahan berlebih
• Diabetes
• Sering sakit kepala
• Gangguan Makan
• Masalah penglihatan (memakai kacamata atau lensa kontak)
• Epilepsi atau kejang
• Operasi atau cedera di masa lalu (patah tulang, patah tulang, dislokasi, atau gegar otak)
• Masalah jantung seperti murmur atau irama jantung yang tidak normal
• Cidera tulang, sendi, atau tulang belakang
• Masalah kulit
• Alergi parah seperti pada makanan, serbuk sari, atau serangga yang menyengat
• Masalah hati atau ginjal
• Penggunaan obat-obatan tertentu termasuk resep, obat bebas, obat-obatan terlarang, dan herbal
• Riwayat keluarga dengan masalah jantung atau kematian mendadak sebelum usia 50 tahun

Riwayat medis akan diikuti oleh pemeriksaan fisik, di mana penyedia layanan kesehatan akan:

• Ukur tinggi dan berat badan
• Ambil denyut nadi dan tekanan darah
• Periksa jantung dan paru-paru
• Periksa fungsi neurologis seperti refleks, koordinasi, dan kekuatan
• Uji penglihatan dan pendengaran anak Anda
• Periksa telinga, hidung, dan tenggorokan
• Lihatlah fleksibilitas sendi, mobilitas, penyelarasan tulang belakang, dan postur
• Skrining kolesterol tergantung pada usia anak, dapatkan jumlah hemoglobin, dan lakukan urinalisis
• Pemeriksaan genital (untuk menyaring hernia pada pria)
• Imunisasi jika diperlukan

Anak perempuan mungkin juga ditanyai tentang menstruasi mereka, dan apakah itu teratur. Tes tambahan seperti tes darah, sinar-X, atau elektrokardiogram dapat dipesan selama olahraga fisik.

Lanjutan

Akankah Anak Remaja Saya Dapat Bermain?

Pada akhir olahraga fisik, penyedia layanan kesehatan akan memutuskan apakah anak Anda aman untuk berolahraga.

Keputusan penyedia layanan kesehatan didasarkan pada beberapa faktor, termasuk:

• Jenis olah raga dan seberapa beratnya itu
• Posisi dimainkan
• Tingkat persaingan
• Ukuran atlet
• Gunakan dan jenis peralatan pelindung
• Kemampuan untuk memodifikasi olahraga agar lebih aman

Jika semuanya memeriksa selama olahraga fisik, penyedia layanan kesehatan akan memberikan OK untuk bermain tanpa batasan. Atau penyedia layanan kesehatan mungkin merekomendasikan modifikasi tertentu, seperti menggunakan peralatan pelindung khusus, membawa injektor otomatis epinefrin untuk alergi serangga parah, atau menggunakan inhaler jika anak remaja Anda menderita asma.

Jarang bagi remaja untuk dilarang bermain sepenuhnya. Sebagian besar kondisi kesehatan tidak akan mencegah anak-anak dari berpartisipasi dalam olahraga, tetapi kadang-kadang mereka akan memerlukan perawatan dan ujian lanjutan untuk bermain.

Akhirnya, ingatlah bahwa meskipun anak remaja Anda memiliki fisik olahraga setiap musim, jika itu bukan ujian fisik yang lengkap, ia tetap harus menerima ujian kesehatan komprehensif setiap tahun. Jika anak remaja Anda berhenti dari olahraga satu tahun, pastikan mereka masih menerima pemeriksaan tahunan.