Pembaruan Menyusui

Apakah akan menyusui atau memberi susu formula adalah salah satu keputusan ibu yang paling awal dan paling penting. Pilihan terakhir selalu merupakan pilihan pribadi dan tidak selalu mudah dibuat.

Apa yang seharusnya membantu membuat keputusan Anda lebih mudah, bagaimanapun, adalah mengetahui bahwa bukti terus meningkat yang menunjukkan bahwa ASI sebagai sumber nutrisi eksklusif untuk enam bulan pertama kehidupan (dengan terus menyusui selama tahun pertama kehidupan setelah pengenalan makanan padat ) memberikan manfaat besar bagi bayi dan ibu. Faktanya, American Academy of Pediatrics (AAP) merevisi pernyataan kebijakan mengenai menyusui pada tahun 1997, merekomendasikan ASI sebagai "pemberian makan yang disukai untuk semua bayi, termasuk bayi baru lahir prematur dan sakit." Jika Anda masih ragu-ragu, inilah beberapa "makanan untuk dipikirkan":

Menyusui Meningkatkan Ikatan Emosional

Menyusui segera setelah melahirkan membentuk ikatan emosional yang kuat antara ibu dan bayi. Semakin kuat ikatan emosional antara bayi dan ibu, semakin besar kemungkinan si ibu akan sensitif dan responsif terhadap perilaku bayinya. Ratusan penelitian menunjukkan bahwa ikatan semacam itu membantu bayi mengembangkan hubungan saling percaya dengan ibu dan beradaptasi dengan kehidupan di luar rahim.

Lanjutan

Menyusui Dapat Membantu Perkembangan Otak

ASI dianggap memberikan sumber lemak yang optimal untuk perkembangan sel-sel saraf di otak. Walaupun perbedaannya kecil dan alasannya belum jelas, beberapa penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa bayi yang diberi ASI sebagai kelompok berkinerja lebih baik pada tes standar dibandingkan dengan bayi yang tidak disusui.

Bayi yang Disusui Lebih Sehat

ASI membantu membangun sistem kekebalan bayi. Bayi yang disusui jauh lebih kecil kemungkinannya mengalami infeksi telinga dan infeksi pernapasan lainnya. Mereka juga cenderung memiliki sejumlah kondisi serius lainnya sepanjang hidup, termasuk:

• infeksi darah
• meningitis (infeksi otak yang berpotensi mengancam jiwa)
• infeksi saluran kemih
• gangguan usus seperti diare
• penyakit kronis, termasuk diabetes
• kondisi alergi seperti eksim, asma dan beberapa alergi makanan

Bayi prematur, yang sistem kekebalannya relatif tidak berkembang, dapat mendapat manfaat khusus dari menyusui.

Manfaat Moms, Juga

Penelitian telah menunjukkan bahwa ibu yang menyusui bayinya sesuai anjuran AAP cenderung mengembangkan kanker payudara premenopause dan kanker ovarium, serta osteoporosis, dibandingkan dengan wanita yang tidak menyusui. Menyusui membantu menurunkan berat badan setelah kehamilan, ketika ibu menyusui secara eksklusif selama enam bulan atau lebih. Ibu yang menyusui lebih dari enam bulan melaporkan kebahagiaan dan keamanan emosional yang lebih besar. Karena bayinya lebih sehat, ibu yang bekerja lebih jarang absen dari pekerjaan, lebih produktif, mengurangi biaya perawatan kesehatan dan melaporkan bahwa mereka mengalami lebih sedikit stres.

Lanjutan

Mengatasi Rintangan

Mengantisipasi kemungkinan masalah akan membantu membawa Anda dan bayi Anda ke awal yang lebih baik. Sebagai permulaan, ketahui kebijakan rumah sakit Anda tentang menyusui dan ketersediaan sumber daya untuk menyusui. Berikut beberapa pertanyaan penting untuk diajukan:

• Bisakah kamar bayi Anda bersamamu atau ia harus tinggal di kamar anak-anak? Penelitian telah menunjukkan bahwa bayi yang berada di kamar bersama ibunya memiliki lebih sedikit insiden penyakit kuning dan menyusui lebih sering dan untuk durasi yang lebih lama.
• Apakah rumah sakit berasumsi bahwa boleh-boleh saja menawarkan susu formula kepada semua bayi tanpa menghiraukan keinginan ibu? Pastikan rumah sakit Anda tahu apakah Anda ingin menyusui secara eksklusif atau tidak.
• Sumber daya apa yang dapat disediakan oleh kantor ob-gin Anda atau kantor dokter anak? Apakah akan ada konsultan laktasi? Apakah seseorang akan tersedia untuk menjawab pertanyaan melalui telepon?

Tips Menyusui

AAP dan para ahli lainnya merekomendasikan untuk melakukan hal-hal berikut untuk membantu Anda dan bayi mempermudah hubungan menyusui yang berhasil:

• Mulailah menyusui bayi Anda sesegera mungkin setelah lahir, lebih disukai dalam jam pertama, ketika bayi paling waspada dan ingin menyusu. Menyusui pada jam-jam pertama tidak hanya memungkinkan Anda untuk mulai mengikat dengan bayi Anda segera, tetapi juga membantu melepaskan hormon oksitosin dalam tubuh Anda, yang membantu rahim untuk melepaskan plasenta.
• Tanyakan bahwa prosedur seperti pengisapan mulut bayi yang kuat - yang dapat menyebabkan bayi mengalami menelan yang menyakitkan dan karenanya mengganggu proses menyusui - harus dihindari. Juga, tanyakan prosedur tertentu, seperti suntikan dan pengambilan darah, tidak bertentangan dengan jadwal makan bayi Anda. Memiliki pengalaman traumatis sesaat sebelum menyusui dapat berdampak negatif terhadap pengalaman menyusui bayi Anda.
• Menyusui sesuai permintaan, kapan pun bayi Anda menunjukkan tanda-tanda lapar, lebih baik sebelum dia mulai menangis. Pengecualian untuk hal ini adalah selama minggu pertama bayi Anda, ketika memberi ASI Anda harus sering membangunkannya; bayi baru lahir harus menyusu setidaknya delapan sampai 12 kali dalam 24 jam. Kalau tidak, selama bulan-bulan pertama kehidupan, jangan membatasi menyusui atau menempatkan bayi Anda pada jadwal yang telah ditentukan.
• Pantau keluaran popok bayi Anda untuk mengetahui apakah Anda cukup sering memberinya makan. Bayi harus memiliki hingga enam popok basah per hari demi hari kehidupan, menurut Dr. Wendy Slusser, direktur Program Sumber Daya Menyusui di University of California di Los Angeles School of Public Health. Masukkan selembar kertas tisu ke dalam popok untuk memastikan popok basah - sulit untuk menentukan ini dengan popok yang sangat menyerap yang dibuat dewasa ini. Bayi Anda harus memiliki satu gerakan usus pada hari 1 kehidupan; dua pada hari 2; dan tiga atau lebih buang air besar pada hari ke-3 kehidupan. Pergerakan usus harus menjadi kuning dan lusuh pada hari ke 3.
• Slusser juga merekomendasikan agar Anda belajar dari staf rumah sakit seperti apa suara menelan selama menyusui, sehingga Anda dapat mengukur apakah bayi Anda benar-benar menyusui atau hanya mengisap.
• Jika Anda keluar dari rumah sakit sebelum 48 jam setelah melahirkan, temui dokter atau praktisi perawat dalam waktu dua hingga empat hari sehingga ia dapat mengatasi masalah yang mungkin Anda alami.
• Gunakan lanolin dan pelindung payudara jika Anda mengalami puting yang sakit. Sebuah studi baru-baru ini dari Archives of Pediatric and Adolescent Medicine melaporkan bahwa ibu menyusui dengan puting yang sakit lebih cepat sembuh ketika mereka menggunakan lanolin dan pelindung payudara dibandingkan dengan perban penyerap.

Akhirnya, jangan ragu untuk meminta bantuan dari keluarga dan teman selama waktu yang mengasyikkan tetapi melelahkan ini dalam hidup Anda.