Diulas oleh David Zelman pada 04 Oktober 2018

Sumber

RheumatoidArthritis.org: "Olahraga untuk Rheumatoid Arthritis."
Arthritis Foundation: "Cara Baru untuk Meregang."
Mayo Clinic: "Peragaan slide: Latihan tangan untuk penderita artritis."
UpToDate.com: "Fleksi / ekstensi jari," "Fleksi leher lateral," "Peregangan dada lutut," "Peregangan hamstring,"
"Peregangan gastrocnemius," "Peregangan ekstensor pergelangan tangan.

© 2017, LLC. Seluruh hak cipta.

Cobalah latihan sederhana ini untuk mencegah nyeri sendi akibat RA.

Selanjutnya

Pemuatan…